5月3日上午的学习中，susanne老师再次强调解释了不同内驱力的表现及符号应用，同时举了例子说明不同职业岗位需要不同的内驱力。通过镜像——视频回放，老师指出了许多学员的优势和劣势，我的优势在于对时间的控制（直觉），劣势在于束缚太多而自由太少（剔除时间因素），对空间的把握。

这天的个人表演我尽量不去预想或凭意识编织舞蹈，完全寻找上场后的灵感；可能一些内驱力没有被表现，但做到了发自内心，轻松自由，我敢于面对30多人的团体去做想做的动作，没有防御没有担忧和焦虑；在北京的这几天，我的状态越来越好。

午饭，晚饭依旧是和于老师一起聊天，我意识到面对分离，我的情绪又受影响了。果真如苏老师言，怎样处理分离，我还要多做功课。

夕阳西下,课程中心大厅门口摆着一张圆桌，和几把藤椅，外院的篱笆挂满藤本，西边有大叔正给还未绽放的牡丹花浇水，后边高大的松柏透出黄色月季的清新。苏老师，郭老师，陈老师，曹老师，小陈，我，一边听着音乐，找和内驱力有关的音乐完成作业，一边聊着有关城市和发展的感受。北京黄昏，没有沙尘，没有冷风，只有天际的夕阳和些许渲染的晚霞，我喜欢上北京了。提议拍照留下这美好的记忆......后来于老师，宋老师的加入，让氛围更浓，享受这样的生活不愿离去。

5月4日早晨分享音乐时，我为我们组多次得到老师的肯定而自豪时，有老师说：无所谓好坏，只是找到未找到。我明白我有了“竞争”心理，其实我并不害怕竞争，而是害怕竞争失败不能接纳自己，所以何时，要敢于打破自己这种主观脚本，去试就知道我有多“能”。以为的悟性和能力，加上于老师说的“聪慧”，真不用怕什么工作做不好，那我还纠结什么呢？或许是那个目标没有出现，我便逃避放弃了。

气球，毛线，丝巾，宽松绷带等道具的加入，最后一天的舞动充满了成长的快乐和离别的忧伤，多次我都难以克制泪水的涌出，复杂的心情和这几日获得的鼓励与支持，感激，自己的收获与成长，终于回归到平静。带着这种平静，穿梭在北京的地铁，行走在天安门和文化宫，天坛公园，然后在玻璃餐厅看看老北京，慢慢感受北京的城市气息；带着这份体验，继续生活。也许哪一天我就明白了。