| 身心平衡技法 |
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阿波罗学院 “身心平衡技法”大师工作坊 倾听身体的声音--骨骼和器官 4月25-27日北京
导师：身心平衡技法创始人——邦妮（Bonnie Bainbridge Cohen） 翻译:刘美珠教授
“疼痛”是身体在求救。承受着慢性疼痛和损伤的人有着这样或那样的心理反应，如愤怒、焦虑、或抑郁。
我们需要的是回到身体，倾听身体的声音，认识并觉察、喜欢并善待自己的身体；尊重并关怀他人的身体。
如果您被一些慢性疼痛所困扰，如果您对身体这一生命的原点、最初的记忆有兴趣，如果您向往健康、丰富、尊贵的生命质量，那么欢迎您来到“身心平衡技法”的大师工作坊“倾听身体的声音--骨骼和器官”。您将通过动作探索、触碰、讨论，探索骨骼、器官的具身过程，以及学习如何通过骨骼、器官来促成自身和他人的改变。
阿波罗学院有幸邀请到了“身心平衡技法（Body-Mind Centering® ）”的创始人邦妮（Bonnie Bainbridge Cohen）第一次来大陆讲学。
导师简介
邦妮（Bonnie Bainbridge Cohen）是一个动作的艺术家、研究者、教育家、治疗师，是身心平衡技法的开创者 (BMC) 。
身心平衡技法是关于动作和意识的方法体系，是对我们具身体现身体系统、身体组织、细胞以及发展性动作模式和胚胎发展的探索。她于1973年创建了身心平衡技法学院，她所创的身心平衡技法影响了舞蹈、瑜伽、身体心理治疗、婴幼儿发展、身体工作等领域，以及很多其他的身心学学科。她著有《Sensing, Feeling and Action 》一书，以及许多关于舞蹈、体验式解剖、胚胎学、与特殊儿童工作的影片。
邦妮年轻时曾师从当时各个领域的大师，包括舞动治疗的创始人切斯、凯氏动作侧写（KMP）的创始人凯斯滕伯格等。
课程简介
这个课程简介会比较学术，但课程本身是体验式、探索式的，不涉及艰深枯燥的理论。您带着好奇、关注和自己对自己的身体负责的态度来就好了。
身心平衡技法的体验式解剖学（或称具身解剖，Embodied Anatomy）是一个对身体和意识的深层的、本质的研究。在体验式解剖学中，通过对我们各自身体系统、组织和细胞的直接体验来探索动作。学习过程不仅发生在心智头脑层面，也发生在身体本身，而体验则在细胞层面上被整合。
骨骼和器官是探索身体系统极佳的入口。骨骼系统（骨和关节）为我们的身体赋予了基本的外形/形式。凭借着这个外部结构，我们才得以在空间中移动，影响环境，雕塑和创造在空间里的能量形式，我们将这些能量形式称为动作。骨骼也为生理、心理的清晰、自如等素质奠定了基础。
我们的器官是重要的、鲜活的，是我们骨骼肌肉容器中的内容。器官未我们的体态、动作、呼吸、声音提供了内在支持，是我们的生理、心理的感觉、表达、和容积感（ sense of volume）的基础。
本工作坊，我们将探索骨骼和器官的关系，寻求： ●骨骼结构的清晰（structural clarity of our bones） ●器官的整全性和真实感（the full-bodiedness and authenticity of our organs） ●细胞动作的自如、浑然天成（the effortlessness of cellular movement）
通过动作探索、触碰、讨论，参与者将探索骨骼、器官的具身过程，以及学习通过骨骼、器官来促成自身和他人的改变。
翻译简介
姓名：刘 美 珠 （Mei-Chu Liu）
现职： 国立台东大学 身心整合与运动休闲产业学系 教授
经历： 曾任国立台东大学体育学系副教授、教授 曾任国立台湾师范大学体育学系助教、讲师、副教授 及台北市立中正国中体育教师
学历： 美国俄亥俄州立大学身心学博士(Somatics Study) 美国俄亥俄州立大学舞蹈教育硕士班研究生 国立台湾师范大学体育研究所硕士 国立台湾师范大学体育学系学士
专业证照： Body-Mind Centering® 国际合格动作疗愈师 GYROTONIC®/GYROKINESIS® 国际合格指导员 Polestar Pilates ® 国际合格督导员与指导员
专长术科： 舞蹈、瑜珈、武术、导引与气功、身心动作教育、身心适能、动作疗愈
学术领域： 身心学研究（Somatics）、舞蹈教育、身心动作教育与治疗、经验解剖学
适合人群 对身体好奇、尊重身体的所有人；受慢性疼痛困扰的人 时间安排 9：30-12:30； 2:30-4:30 课程投资 4800元；三人团报2400元/人。 报名咨询 李老师15801578241
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